Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🥜🍫

💪Yüksek Protein

🌿Lif Zengini

Vegan Protein Bar (Fıstık Ezmesi) Kaç Kalori?

Yüksek protein, vegan, fıstık ezmeli, lifli, bitkisel kaynaklı

KALORİ

370kcal

45orta

POTASYUM

320mg

LİF

Vegan Protein Bar (Fıstık Ezmesi) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

370

KCAL / 100G

Karbonhidrat

32g

· 36%

Protein

22g

· 25%

Yağ

15g

· 39%

Lif

Vegan Protein Bar (Fıstık Ezmesi) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

9µg · 30% GDV

4.5mg · 28% GDV

0.25mg · 21% GDV

E Vitamini

2.8mg · 19% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

180mg · 26% GDV

Magnezyum

90mg · 21% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Vegan Protein Bar (Fıstık Ezmesi) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Vegan Protein Bar (Fıstık Ezmesi) İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Vegan Protein Bar (Fıstık Ezmesi) Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı var

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Vegan Protein Bar (Fıstık Ezmesi) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Vegan Protein Bar (Fıstık Ezmesi) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

7.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

⚖️

Omega 6:3 oranı 21.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (21.3:1).

Vegan Protein Bar (Fıstık Ezmesi) Gibi Besinler

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

191 kcal

🍕

Dört peynirli pizza

289 kcal

🥤

Clear whey protein

360 kcal

🍗

Hindi dilimleri

104 kcal

🥪

Tam buğday ekmeği sandviç

250 kcal

Vegan Protein Bar (Fıstık Ezmesi) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Vegan Protein Bar (Fıstık Ezmesi) kaç kalori ve ne kadar protein içerir?

100 gramında 370 kalori ve 22 gram protein bulunur. Ayrıca 32 gram karbonhidrat, 15 gram yağ ve 8 gram lif içerir.

Vegan Protein Bar (Fıstık Ezmesi) vegan ve glutensiz beslenmeye uygun mu, alerjen içerir mi?

Bu ürün vegan ve glutensiz beslenmeye uygundur; ayrıca vejetaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmede de tüketilebilir. Alerjen olarak yer fıstığı ve soya içerir.

Vegan Protein Bar (Fıstık Ezmesi) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.