Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥣
Vegan mercimek cipsi Kaç Kalori?
Bitki bazlı, mercimek bazlı çıtır atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Vegan mercimek cipsi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
446
KCAL / 100G
Karbonhidrat
50g
· 44%
Protein
24g
· 21%
Yağ
18g
· 35%
Lif
6.4g
Vegan mercimek cipsi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.22mg · 18% GDV
Folat
70µg · 18% GDV
E Vitamini
2.4mg · 16% GDV
B6
0.22mg · 13% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
240mg · 34% GDV
Sodyum
420mg · 18% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Vegan mercimek cipsi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Vegan mercimek cipsi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Vegan mercimek cipsi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan mercimek cipsi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Vegan mercimek cipsi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6.1g
Omega 6:3 oranı 48.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (48.3:1).
Vegan mercimek cipsi Gibi Besinler
Vegan mercimek cipsi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Vegan mercimek cipsi kaç kalori?
Vegan mercimek cipsi 100 gramda 446 kalori içerir. Aynı miktarda 24 g protein, 50 g karbonhidrat ve 18 g yağ bulunur.
Vegan mercimek cipsi vegan beslenmeye uygun mu?
Evet, vegan mercimek cipsi vegan, vejetaryen, flexitarian, Akdeniz tipi ve omnivor beslenme düzenleriyle uyumludur. Glisemik indeksi 55'tir.
Vegan mercimek cipsi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.