Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍄🥣
Vegan Mantar Çorbası Kaç Kalori?
Bitkisel protein, düşük yağ, lifli, vitamin ve mineral açısından zengin
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Vegan Mantar Çorbası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
38
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.2g
· 57%
Protein
1.7g
· 19%
Yağ
1g
· 24%
Lif
1.2g
Vegan Mantar Çorbası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B5
0.5mg · 10% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
Mineraller
Sodyum
260mg · 11% GDV
Selenyum
2µg · 4% GDV
Fosfor
25mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
110mg · 3% GDV
Vegan Mantar Çorbası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Vegan Mantar Çorbası İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Vegan Mantar Çorbası Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan Mantar Çorbası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Vegan Mantar Çorbası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.15g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.25g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.18g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Vegan Mantar Çorbası Gibi Besinler
Vegan Mantar Çorbası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Vegan mantar çorbası kaç kalori?
Vegan mantar çorbası 100 gramda 38 kalori içerir. Aynı porsiyonda 1,7 g protein, 5,2 g karbonhidrat ve 1 g yağ bulunur.
Vegan mantar çorbası kan şekerini yükseltir mi?
Vegan mantar çorbasının glisemik indeksi 25'tir; bu değer düşük glisemik indeks olarak kabul edilir. 100 gramında ayrıca 1,2 g lif vardır.
Vegan Mantar Çorbası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.