🍨
Vanilyalı yarı yağlı dondurma Kaç Kalori?
Yarı yağlı süt bazlı, vanilya aromalı dondurma; tam yağlı dondurmaya göre daha düşük yağlı.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Vanilyalı yarı yağlı dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
274
KCAL / 100G
Karbonhidrat
36.2g
· 45%
Protein
10g
· 13%
Yağ
14.9g
· 42%
Lif
0.5g
Vanilyalı yarı yağlı dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.38µg · 16% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.38mg · 8% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
105mg · 15% GDV
Kalsiyum
128mg · 13% GDV
İyot
12µg · 8% GDV
Selenyum
2.6µg · 5% GDV
Vanilyalı yarı yağlı dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Vanilyalı yarı yağlı dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Vanilyalı yarı yağlı dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Vanilyalı yarı yağlı dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Vanilyalı yarı yağlı dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 5.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.5:1).
Vanilyalı yarı yağlı dondurma Gibi Besinler
Vanilyalı yarı yağlı dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.