🍵
Vanilyalı sütlü matcha Kaç Kalori?
Kafein içerir, süt bazlı, vanilya aromalı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Vanilyalı sütlü matcha Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
58
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.4g
· 50%
Protein
2.6g
· 18%
Yağ
2.1g
· 32%
Lif
0.4g
Vanilyalı sütlü matcha Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.38µg · 16% GDV
K Vitamini
18µg · 15% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
78mg · 11% GDV
Kalsiyum
96mg · 10% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Magnezyum
18mg · 4% GDV
Vanilyalı sütlü matcha Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Vanilyalı sütlü matcha İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Vanilyalı sütlü matcha Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Vanilyalı sütlü matcha Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Vanilyalı sütlü matcha Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.55g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.11g
Omega 6:3 oranı 2.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Vanilyalı sütlü matcha Gibi Besinler
Vanilyalı sütlü matcha Hakkında Sık Sorulan Sorular
Vanilyalı sütlü matcha kaç kalori?
Vanilyalı sütlü matcha 100 gramda 58 kalori içerir. Aynı miktarda 2,6 g protein, 7,4 g karbonhidrat ve 2,1 g yağ bulunur.
Vanilyalı sütlü matcha kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glisemik indeksi 34'tür; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ancak süt içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Vanilyalı sütlü matcha hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.