Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🧋
Vanilyalı iced latte Kaç Kalori?
Soğuk sütlü kahve, vanilya aromalı ve hafif tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Vanilyalı iced latte Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
58
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.3g
· 57%
Protein
2.1g
· 15%
Yağ
1.8g
· 28%
Lif
0.1g
Vanilyalı iced latte Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.32µg · 13% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
B5
0.28mg · 6% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
63mg · 9% GDV
Kalsiyum
78mg · 8% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Potasyum ⭐
135mg · 4% GDV
Vanilyalı iced latte Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Vanilyalı iced latte İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Vanilyalı iced latte Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Vanilyalı iced latte Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Vanilyalı iced latte Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.08g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Vanilyalı iced latte Gibi Besinler
Vanilyalı iced latte Hakkında Sık Sorulan Sorular
Vanilyalı iced latte evde nasıl daha dengeli hazırlanır?
Soğuk espressoyu süt ve buzla karıştırıp vanilya aromasını kontrollü eklemek iyi bir başlangıçtır. Şekerli şurup yerine şekersiz vanilya özütü veya daha az şurup kullanmak içeceğin tatlılığını azaltır.
Vanilyalı iced latte neden bazen fazla tatlı gelir?
Kafelerde ve hazır ürünlerde vanilya şurubu ile ilave şeker miktarı markaya ve tarife göre değişebilir. Sipariş verirken şurubun yarım porsiyon konmasını ya da şekersiz vanilya aroması kullanılmasını isteyebilirsiniz.
Vanilyalı iced latte kahvaltı yerine geçer mi?
Tek başına genellikle dengeli bir kahvaltı değildir; protein ve diğer besin öğeleri açısından tam bir öğünün yerini tutmaz. Yanına yumurta, yoğurt, peynirli tam tahıllı bir seçenek veya meyve gibi doyurucu bir besin eklemek daha uygundur.
Antrenmandan önce vanilyalı iced latte içilir mi?
Kahve içeren versiyonları, kafeine alışkın kişilerde antrenman öncesi zindelik hissini destekleyebilir. Mide hassasiyeti olanlar ise egzersize çok yakın zamanda içmekten kaçınmalı ve önce küçük miktarla toleransını değerlendirmelidir.
Vanilyalı iced latte gece içmek uykuyu etkiler mi?
Kafein içeren bir iced latte, özellikle kafeine duyarlı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Akşam saatlerinde kafeinsiz kahveyle hazırlanmış bir versiyon tercih edilebilir.
Vanilyalı iced latte ile soğuk demleme kahve arasındaki fark nedir?
Vanilyalı iced latte süt ve vanilya aroması içerdiği için daha kremamsı ve tatlı bir içecek profilindedir. Soğuk demleme kahve ise çoğunlukla daha belirgin kahve tadına sahiptir; süt ve tatlandırıcı sonradan eklenebilir.
Vanilyalı iced latte neyle iyi gider?
Şekeri düşük, protein veya lif içeren bir atıştırmalıkla eşleştirmek daha dengeli bir ara öğün oluşturabilir. Örneğin bir avuç kuruyemiş, sade yoğurt veya tam tahıllı bir tost uygun seçeneklerdir.
Hazır vanilyalı iced latte açıldıktan sonra nasıl saklanmalıdır?
Ambalaj açıldıktan sonra buzdolabında tutulmalı ve ürün etiketindeki saklama ile tüketim talimatına uyulmalıdır. Oda sıcaklığında uzun süre bekletmek, süt içeriği nedeniyle gıda güvenliği açısından uygun değildir.
Vanilyalı iced latte dondurulabilir mi?
Dondurulabilir, ancak çözüldüğünde süt yapısı ayrışabilir ve içecek sulanabilir. Daha iyi bir yöntem, içeceği buz kalıbında dondurup bunları sonraki iced latte tariflerinde kullanmaktır.
Laktoz intoleransı veya süt alerjisi olanlar vanilyalı iced latte içebilir mi?
Süt içerdiği için süt alerjisi olan kişiler bu içecekten kaçınmalıdır. Laktoz intoleransı olanlar laktozsuz sütle hazırlanmış bir seçeneği tercih edebilir; ancak ürünün diğer süt bileşenleri açısından etiketini yine kontrol etmelidir.
Vanilyalı iced latte hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.