🍨
Vanilyalı fıstıklı dondurma Kaç Kalori?
Süt bazlı, şekerli, fıstık parçalı dondurma
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Vanilyalı fıstıklı dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
203
KCAL / 100G
Karbonhidrat
21.6g
· 42%
Protein
3.5g
· 7%
Yağ
11.5g
· 51%
Lif
0.5g
Vanilyalı fıstıklı dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.42µg · 18% GDV
B2
0.21mg · 16% GDV
A Vitamini
118µg · 13% GDV
B5
0.48mg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
126mg · 18% GDV
Kalsiyum
142mg · 14% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Magnezyum
24mg · 6% GDV
Vanilyalı fıstıklı dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Vanilyalı fıstıklı dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Vanilyalı fıstıklı dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Vanilyalı fıstıklı dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Vanilyalı fıstıklı dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.9g
Omega 6:3 oranı 14.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (14.4:1).
Vanilyalı fıstıklı dondurma Gibi Besinler
Vanilyalı fıstıklı dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Vanilyalı fıstıklı dondurma kaç kalori?
Vanilyalı fıstıklı dondurma 100 gramda 203 kalori içerir. Aynı miktarda 11,5 g yağ, 21,59 g karbonhidrat ve 3,5 g protein bulunur.
Vanilyalı fıstıklı dondurma gluten içerir mi, alerjenleri nelerdir?
Bu ürün glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünleri ve sert kabuklu yemiş içerdiği için süt veya kuruyemiş alerjisi olanlar için uygun değildir.
Vanilyalı fıstıklı dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.