Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🧋
Vanilyalı Az Şekerli Ballı Soğuk Kahve Kaç Kalori?
Az şekerli, vanilyalı ve ballı soğuk kahve
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Vanilyalı Az Şekerli Ballı Soğuk Kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
38
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.4g
· 61%
Protein
1.6g
· 15%
Yağ
1.1g
· 24%
Lif
0g
Vanilyalı Az Şekerli Ballı Soğuk Kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.25µg · 10% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
A Vitamini
14µg · 2% GDV
Mineraller
İyot
10µg · 7% GDV
Fosfor
48mg · 7% GDV
Kalsiyum
58mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
120mg · 4% GDV
Vanilyalı Az Şekerli Ballı Soğuk Kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Vanilyalı Az Şekerli Ballı Soğuk Kahve İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Vanilyalı Az Şekerli Ballı Soğuk Kahve Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Vanilyalı Az Şekerli Ballı Soğuk Kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Vanilyalı Az Şekerli Ballı Soğuk Kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.65g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Vanilyalı Az Şekerli Ballı Soğuk Kahve Gibi Besinler
Vanilyalı Az Şekerli Ballı Soğuk Kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Vanilyalı az şekerli ballı soğuk kahve evde nasıl hazırlanır?
Soğutulmuş filtre kahve veya espressoyu süt, az miktarda bal ve vanilya ile karıştırıp buz üzerinde servis edebilirsiniz. Balın daha kolay çözünmesi için önce kahve sıcakken eklenmesi pratik olur.
Ballı soğuk kahvede bal neden bazen bardağın dibinde kalır?
Bal soğuk sıvılarda yavaş çözünür ve dibe çöker. Balı önce az miktarda ılık kahvede eritmek veya sıvı bal şurubu kullanmak daha homojen bir içecek sağlar.
Vanilyalı ballı soğuk kahve antrenmandan önce içilir mi?
Kafeine duyarlı olmayan kişiler için antrenmandan yaklaşık 30–60 dakika önce tercih edilebilir. Kahve uyanıklığı destekleyebilir; ancak mide hassasiyeti olanlar aç karnına tüketirken dikkatli olmalıdır.
Bu içecek gece içmek için uygun mudur?
Kahvenin kafeini bazı kişilerde uykuya dalmayı ve uyku kalitesini etkileyebilir. Özellikle kafeine hassas kişiler, yatma saatine yakın tüketmek yerine günün daha erken saatlerini seçmelidir.
Vanilyalı ballı soğuk kahve sıcak kahveye göre daha mı az kafein içerir?
Her zaman değil; kafein miktarı içeceğin sıcak ya da soğuk olmasından çok kullanılan kahvenin türüne, miktarına ve demleme yöntemine bağlıdır. Soğuk servis edilmesi tek başına daha düşük kafein anlamına gelmez.
Vanilyalı ballı soğuk kahve buzdolabında ne kadar saklanabilir?
Süt içeren hazırlanmış kahveyi kapalı kapta buzdolabında saklamak ve ideal olarak 1–2 gün içinde tüketmek uygundur. Oda sıcaklığında uzun süre bekletilmemeli; koku, tat veya görünüm değişirse içilmemelidir.
Vanilyalı ballı soğuk kahve dondurulabilir mi?
Kahve karışımı buz kalıplarında dondurulabilir ve daha sonra başka bir soğuk kahveyi sulandırmadan soğutmak için kullanılabilir. Ancak sütlü içecek çözüldüğünde hafif ayrışma görülebileceğinden içim dokusu değişebilir.
Bu içecek hangi yiyeceklerle iyi gider?
Yulaf ezmesi, muz, tam tahıllı tost veya bir avuç kuruyemişle dengeli bir ara öğün oluşturabilir. Kahvenin aroması vanilya, tarçın, kakao ve meyveli kahvaltılıklarla da uyumludur.
Laktoz intoleransı veya süt alerjisi olanlar bu içeceği tüketebilir mi?
İçecek süt içerdiği için süt alerjisi olan kişiler tüketmemelidir. Laktoz intoleransı olanlar ise belirtilerine göre laktozsuz sütle hazırlanmış bir seçeneği değerlendirebilir; süt alerjisi ile laktoz intoleransı aynı durum değildir.
Bal eklenmiş olması bu soğuk kahveyi rafine şekersiz yapar mı?
Bal rafine şeker değildir, ancak yine de eklenmiş şeker kaynağıdır ve tatlılık sağlar. “Doğal” olması, miktar sınırı olmadan tüketilebileceği anlamına gelmez.
Vanilyalı Az Şekerli Ballı Soğuk Kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.