Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍨
Vanilyalı açık dondurma Kaç Kalori?
Süt bazlı, şekerli, vanilya aromalı dondurma
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Vanilyalı açık dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
207
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24g
· 46%
Protein
3.5g
· 7%
Yağ
11g
· 47%
Lif
0.7g
Vanilyalı açık dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.39µg · 16% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
A Vitamini
97µg · 11% GDV
B5
0.39mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
105mg · 15% GDV
Kalsiyum
128mg · 13% GDV
Potasyum ⭐
199mg · 6% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Vanilyalı açık dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Vanilyalı açık dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Vanilyalı açık dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Vanilyalı açık dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Vanilyalı açık dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 6.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.4:1).
Vanilyalı açık dondurma Gibi Besinler
Vanilyalı açık dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Vanilyalı açık dondurma evde nasıl saklanmalıdır?
Dondurmayı mümkün olduğunca hava almayan bir kapta, dondurucunun kapağında değil iç kısmında saklayın. Yüzeyine yağlı kâğıt bastırmak buz kristali oluşumunu azaltmaya yardımcı olabilir.
Eriyen vanilyalı dondurma yeniden dondurulur mu?
Tamamen erimiş veya uzun süre oda sıcaklığında kalmış dondurmayı yeniden dondurmak önerilmez; hem bakteri riski hem de dokunun bozulması artar. Sadece kısa süre yumuşamışsa hemen dondurucuya koymak daha güvenlidir.
Vanilyalı açık dondurmada neden buz kristalleri oluşur?
Sıcaklık dalgalanmaları ve kabın sık açılması, dondurmadaki suyun yeniden donarak kristalleşmesine yol açar. Bu durum genellikle güvenlikten çok kremamsı dokuyu olumsuz etkiler.
Vanilyalı dondurma ile frozen yoğurt arasında ne fark vardır?
Frozen yoğurt yoğurt kültürlerinin ekşimsi tadını taşırken, vanilyalı dondurma genellikle daha yoğun ve kremamsı bir yapıdadır. İkisinin içeriği markaya ve tarife göre değiştiğinden, daha hafif olduğu varsayımı her zaman doğru değildir.
Vanilyalı dondurma laktoz intoleransı olanlar için uygun mudur?
Süt içerdiği için laktoz intoleransı olan kişilerde gaz, şişkinlik veya karın ağrısı gibi şikâyetlere neden olabilir. Kişisel toleransa göre küçük miktar denenebilir; belirtileri belirgin olanlar laktozsuz alternatifleri tercih etmelidir.
Vanilyalı dondurma süt alerjisi olanlar tarafından tüketilebilir mi?
Hayır. Süt alerjisinde süt proteinleri reaksiyona yol açabileceğinden, laktozsuz dondurma da güvenli kabul edilmez; içerik ve çapraz bulaşma uyarıları kontrol edilmelidir.
Vanilyalı dondurma boğaz ağrısını iyileştirir mi?
Soğuk ve yumuşak yapısı boğazı kısa süreli rahatlatabilir, ancak enfeksiyonu veya boğaz ağrısının nedenini tedavi etmez. Yutmayı zorlaştıran, yüksek ateşle seyreden veya uzayan şikâyetlerde sağlık uzmanına başvurulmalıdır.
Vanilyalı dondurma antrenmandan sonra iyi bir seçenek midir?
Antrenman sonrası ara sıra tatlı olarak yenebilir, ancak toparlanma için tek başına ideal bir seçenek değildir. Daha dengeli bir toparlanma öğününde protein içeren bir besin ve sıvı da bulunması faydalıdır.
Vanilyalı dondurmayı meyveyle yemek iyi bir fikir mi?
Çilek, muz, şeftali veya orman meyveleri vanilya tadıyla iyi uyum sağlar ve tatlıya taze bir lezzet katar. Meyve eklemek porsiyonu daha doyurucu hale getirebilir; şekerli sosları sınırlamak tadın aşırı tatlılaşmasını önler.
Vanilyalı açık dondurmada gerçek vanilya mı kullanıldığı nasıl anlaşılır?
İçindekiler listesinde vanilya, vanilya özütü veya vanilya çekirdeği gibi ifadeler yer alabilir; yalnızca aroma ibaresi ise tat çoğunlukla aroma vericilerden gelir. Siyah küçük noktalar vanilya çekirdeğine işaret edebilir, fakat tek başına kesin kanıt değildir.
Vanilyalı açık dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.