🧋
Laktozsuz sütlü, vanilya şuruplu soğuk kahve
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
59
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10.2g
· 66%
Protein
2.3g
· 15%
Yağ
1.3g
· 19%
Lif
0g
Vitaminler
B12
0.32µg · 13% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
B5
0.27mg · 5% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
Mineraller
Fosfor
84mg · 12% GDV
Kalsiyum
105mg · 11% GDV
İyot
16µg · 11% GDV
Selenyum
2.5µg · 5% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.35g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.05g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Vanilya şuruplu laktozsuz ice latte, 100 gramda 59 kalori içerir. Toplam kalori, içtiğiniz porsiyonun gramajına göre değişir.
Bu içecek 100 gramda 2,3 gram protein sağlar. Protein miktarı, içeceğin toplam porsiyonuna göre artar.
100 gramında 10,2 gram karbonhidrat bulunur. Karbonhidrat miktarı, vanilya şuruplu içecek tercihlerinde dikkate alınabilir.
Bu içeceğin glisemik indeksi 48'dir; bu değer düşük-orta aralıkta değerlendirilir. Ancak 100 gramda 10,2 gram karbonhidrat içerdiği için tüketim miktarı önemlidir.
100 gramı 59 kalori ve 10,2 gram karbonhidrat içerir. Diyette uygunluğu, günlük enerji ve karbonhidrat hedeflerinize bağlıdır.
Ürünün adında laktozsuz ifadesi yer alır. Buna karşın alerjen bilgisine göre süt içerir.
Hayır. Bu ürün süt alerjeni içerir; laktozsuz olması süt alerjisi açısından uygun olduğu anlamına gelmez.
Verilen diyet uyumluluğu bilgisine göre ürün glutensiz beslenmeye uygundur. Yine de bireysel gereksinimler için ürün etiketini kontrol etmek faydalıdır.
Evet, ürün vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca omnivor ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.
100 gramında 2,3 gram protein bulunurken lif içermez. Bu nedenle tek başına liften gelen bir tokluk katkısı sağlamaz.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.