Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
956
Uzun kepekli galeta Kaç Kalori?
Uzun kepekli galeta
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Uzun kepekli galeta Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
370
KCAL / 100G
Karbonhidrat
70g
· 76%
Protein
11g
· 12%
Yağ
5g
· 12%
Lif
7g
Uzun kepekli galeta Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.4mg · 33% GDV
B3
4.5mg · 28% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
B6
0.3mg · 18% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
Fosfor
160mg · 23% GDV
Sodyum
480mg · 21% GDV
Uzun kepekli galeta Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Uzun kepekli galeta İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Uzun kepekli galeta Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Uzun kepekli galeta Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Uzun kepekli galeta Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 25.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (25.7:1).
Uzun kepekli galeta Gibi Besinler
Uzun kepekli galeta Hakkında Sık Sorulan Sorular
Uzun kepekli galeta kaç kalori içerir?
Uzun kepekli galeta 100 gramda 370 kalori içerir. Aynı miktarda 11 g protein, 70 g karbonhidrat, 5 g yağ ve 7 g lif bulunur.
Uzun kepekli galeta glüten içerir mi, diyete uygun mu?
Evet, uzun kepekli galeta glüten içerir; alerjen olarak gluten bulunur. Omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Uzun kepekli galeta hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.