Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥯
Üzümlü fındıklı ekşi mayalı çörek Kaç Kalori?
Lif, sağlıklı yağlar ve ekşi maya içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Üzümlü fındıklı ekşi mayalı çörek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
332
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52.6g
· 61%
Protein
8.2g
· 10%
Yağ
11.2g
· 29%
Lif
4.8g
Üzümlü fındıklı ekşi mayalı çörek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
8.1µg · 27% GDV
B1
0.31mg · 26% GDV
B3
3.4mg · 21% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Selenyum
22µg · 40% GDV
Fosfor
174mg · 25% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Üzümlü fındıklı ekşi mayalı çörek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Üzümlü fındıklı ekşi mayalı çörek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Üzümlü fındıklı ekşi mayalı çörek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Üzümlü fındıklı ekşi mayalı çörek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Üzümlü fındıklı ekşi mayalı çörek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.85g
Omega 6:3 oranı 21.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (21.5:1).
Üzümlü fındıklı ekşi mayalı çörek Gibi Besinler
Üzümlü fındıklı ekşi mayalı çörek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Üzümlü fındıklı ekşi mayalı çörek kaç kalori?
Üzümlü fındıklı ekşi mayalı çörek 100 gramında 332 kalori içerir. Porsiyon kalorisini hesaplamak için tükettiğiniz miktarı gramajına göre değerlendirebilirsiniz.
Üzümlü fındıklı ekşi mayalı çörekte ne kadar protein var?
Bu çörek 100 gramda 8,2 gram protein sağlar. Protein içeriği, karbonhidrat miktarına kıyasla daha düşüktür.
Üzümlü fındıklı ekşi mayalı çörek karbonhidrat açısından yüksek mi?
100 gramında 52,6 gram karbonhidrat bulunduğu için karbonhidrattan zengin bir üründür. Karbonhidrat alımını sınırlayan beslenme planlarında porsiyon kontrolü önemlidir.
Üzümlü fındıklı ekşi mayalı çörek lif içerir mi?
Evet, 100 gramı 4,8 gram lif içerir. Lif, beslenmedeki toplam lif alımına katkı sağlayabilir.
Üzümlü fındıklı ekşi mayalı çöreğin glisemik indeksi nedir?
Üzümlü fındıklı ekşi mayalı çöreğin glisemik indeksi 57’dir. Bu değer, karbonhidrat içeren bir gıdanın kan şekeri üzerindeki etkisini değerlendirmede kullanılabilir.
Üzümlü fındıklı ekşi mayalı çörek diyete uygun mu?
Bu ürün omnivor, vejetaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur. Ancak 100 gramda 332 kalori ve 52,6 gram karbonhidrat içerdiğinden miktarı hedeflerinize göre ayarlamanız gerekir.
Üzümlü fındıklı ekşi mayalı çörek tok tutar mı?
100 gramında 8,2 gram protein, 4,8 gram lif ve 11,2 gram yağ bulunur. Bu besin ögeleri tokluk hissine katkıda bulunabilir; ancak etki tüketilen porsiyona ve öğünün tamamına bağlıdır.
Üzümlü fındıklı ekşi mayalı çörek yağlı mı?
Bu çörek 100 gramda 11,2 gram yağ içerir. Yağ içeriği fındık ve tarifteki diğer bileşenlerle ilişkili olabilir; ürün ayrıca ağaç yemişi alerjeni içerir.
Üzümlü fındıklı ekşi mayalı çörek hangi alerjenleri içerir?
Gluten, yumurta, ağaç yemişleri ve süt içerir. Çölyak hastalığı, gluten hassasiyeti veya bu bileşenlere karşı alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Üzümlü fındıklı ekşi mayalı çörek işlenmiş bir ürün mü?
Evet, işlenmiş olarak sınıflandırılır. Beslenme düzeninizde işlenmiş gıdaları sınırlandırıyorsanız tüketim sıklığını ve porsiyonunu buna göre planlayabilirsiniz.
Üzümlü fındıklı ekşi mayalı çörek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.