Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🐟
Mısır unlu unlu kızarmış uskumru Kaç Kalori?
Omega-3 açısından zengin, kızartılmış ve mısır unu-un kaplamalı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Mısır unlu unlu kızarmış uskumru Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
262
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.7g
· 13%
Protein
20.4g
· 32%
Yağ
15.8g
· 55%
Lif
0.6g
Mısır unlu unlu kızarmış uskumru Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
8.7µg · 363% GDV
B3
7.9mg · 49% GDV
D Vitamini
9.2µg · 46% GDV
B6
0.46mg · 27% GDV
Mineraller
Selenyum
39µg · 71% GDV
Fosfor
228mg · 33% GDV
İyot
34µg · 23% GDV
Potasyum ⭐
332mg · 10% GDV
Mısır unlu unlu kızarmış uskumru Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mısır unlu unlu kızarmış uskumru İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mısır unlu unlu kızarmış uskumru Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mısır unlu unlu kızarmış uskumru Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mısır unlu unlu kızarmış uskumru Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.3g
Omega 6:3 oranı 0.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Mısır unlu unlu kızarmış uskumru Gibi Besinler
Mısır unlu unlu kızarmış uskumru Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mısır unlu unlu kızarmış uskumru kaç kalori?
Mısır unlu unlu kızarmış uskumru 100 gramında 262 kalori içerir. Aynı porsiyonda 20,4 g protein, 15,8 g yağ ve 8,7 g karbonhidrat bulunur.
Mısır unlu unlu kızarmış uskumru diyete uygun mu?
Bu ürün omnivor, pesketaryen ve Akdeniz tipi beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 48'dir; balık ve gluten alerjenleri içerir.
Mısır unlu unlu kızarmış uskumru hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.