Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥨
Uno yulaflı karabuğday galetası Kaç Kalori?
Yulaf ve karabuğdaylı gevrek galeta, lif ve kompleks karbonhidrat kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Uno yulaflı karabuğday galetası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
380
KCAL / 100G
Karbonhidrat
70g
· 75%
Protein
11g
· 12%
Yağ
5.5g
· 13%
Lif
10g
Uno yulaflı karabuğday galetası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.35mg · 29% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
180mg · 26% GDV
Magnezyum
65mg · 15% GDV
Sodyum
350mg · 15% GDV
Uno yulaflı karabuğday galetası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Uno yulaflı karabuğday galetası İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Uno yulaflı karabuğday galetası Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Uno yulaflı karabuğday galetası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Uno yulaflı karabuğday galetası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 12.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (12.3:1).
Uno yulaflı karabuğday galetası Gibi Besinler
Uno yulaflı karabuğday galetası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Uno yulaflı karabuğday galetası kaç kalori?
Uno yulaflı karabuğday galetası 100 gramda 380 kalori içerir. Aynı miktarda 11 g protein, 70 g karbonhidrat, 5,5 g yağ ve 10 g lif bulunur.
Uno yulaflı karabuğday galetasının glisemik indeksi nedir?
Bu ürünün glisemik indeksi 55'tir. Gluten içerdiği için glutensiz beslenenler için uygun değildir.
Uno yulaflı karabuğday galetası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.