Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥖
Uno Tam Buğday Chia'lı Grissuno Kaç Kalori?
Lif açısından zengin
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Uno Tam Buğday Chia'lı Grissuno Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
61g
· 60%
Protein
12g
· 12%
Yağ
13g
· 28%
Lif
9g
Uno Tam Buğday Chia'lı Grissuno Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.42mg · 35% GDV
B3
4.8mg · 30% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
B6
0.22mg · 13% GDV
Mineraller
Manganez
2mg · 87% GDV
Selenyum
34µg · 62% GDV
Fosfor
310mg · 44% GDV
Sodyum
620mg · 27% GDV
Uno Tam Buğday Chia'lı Grissuno Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Uno Tam Buğday Chia'lı Grissuno İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Uno Tam Buğday Chia'lı Grissuno Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Uno Tam Buğday Chia'lı Grissuno Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Uno Tam Buğday Chia'lı Grissuno Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.6g
Omega 6:3 oranı 5.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.8:1).
Uno Tam Buğday Chia'lı Grissuno Gibi Besinler
Uno Tam Buğday Chia'lı Grissuno hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.