Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥖
Uno Grissuno tam buğdaylı chia tohumlu grissini Kaç Kalori?
Tam buğdaylı, chia tohumlu, lif kaynağı çıtır grissini
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Uno Grissuno tam buğdaylı chia tohumlu grissini Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
63g
· 60%
Protein
11g
· 10%
Yağ
14g
· 30%
Lif
8g
Uno Grissuno tam buğdaylı chia tohumlu grissini Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.42mg · 35% GDV
B3
4.8mg · 30% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
B5
0.55mg · 11% GDV
Mineraller
Manganez
2mg · 87% GDV
Selenyum
24µg · 44% GDV
Fosfor
255mg · 36% GDV
Sodyum
680mg · 30% GDV
Uno Grissuno tam buğdaylı chia tohumlu grissini Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Uno Grissuno tam buğdaylı chia tohumlu grissini İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Uno Grissuno tam buğdaylı chia tohumlu grissini Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Uno Grissuno tam buğdaylı chia tohumlu grissini Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Uno Grissuno tam buğdaylı chia tohumlu grissini Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.4g
Omega 6:3 oranı 3.4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Uno Grissuno tam buğdaylı chia tohumlu grissini Gibi Besinler
Uno Grissuno tam buğdaylı chia tohumlu grissini Hakkında Sık Sorulan Sorular
Uno Grissuno tam buğdaylı chia tohumlu grissini kaç kalori?
Uno Grissuno tam buğdaylı chia tohumlu grissini 100 gramda 430 kcal içerir. Aynı miktarda 11 g protein, 63 g karbonhidrat, 14 g yağ ve 8 g lif bulunur.
Uno Grissuno tam buğdaylı chia tohumlu grissini vegan mı, gluten içerir mi?
Bu grissini vegan, vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Ancak gluten ve susam alerjenleri içerir.
Uno Grissuno tam buğdaylı chia tohumlu grissini hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.