Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
35e
Uno Grissuno tam buğday galeta Kaç Kalori?
Tam buğday unu, lifli, gevrek atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Uno Grissuno tam buğday galeta Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
390
KCAL / 100G
Karbonhidrat
68g
· 70%
Protein
12g
· 12%
Yağ
7.5g
· 18%
Lif
7.5g
Uno Grissuno tam buğday galeta Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.35mg · 29% GDV
B3
4.5mg · 28% GDV
B2
0.15mg · 12% GDV
B6
0.2mg · 12% GDV
Mineraller
Manganez
2mg · 87% GDV
Sodyum
650mg · 28% GDV
Fosfor
180mg · 26% GDV
Selenyum
10µg · 18% GDV
Uno Grissuno tam buğday galeta Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Uno Grissuno tam buğday galeta İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Uno Grissuno tam buğday galeta Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Uno Grissuno tam buğday galeta Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Uno Grissuno tam buğday galeta Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.7g
Omega 6:3 oranı 31.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (31.3:1).
Uno Grissuno tam buğday galeta Gibi Besinler
Uno Grissuno tam buğday galeta Hakkında Sık Sorulan Sorular
Uno Grissuno tam buğday galeta kaç kalori ve besin değeri nasıldır?
100 gramında 390 kalori bulunur. Ayrıca 12 g protein, 68 g karbonhidrat, 7.5 g yağ ve 7.5 g lif içerir.
Uno Grissuno tam buğday galeta glutensiz mi, diyete uygun mu?
Gluten içerir, bu nedenle glutensiz beslenenler için uygun değildir. Omnivor, vejetaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Uno Grissuno tam buğday galeta hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.