Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥖
Uno Grissuno Chia Tam Buğday Kaç Kalori?
Chialı tam buğday grissini, lif kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Uno Grissuno Chia Tam Buğday Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
66g
· 63%
Protein
11g
· 11%
Yağ
12g
· 26%
Lif
9g
Uno Grissuno Chia Tam Buğday Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.45mg · 38% GDV
B3
4.8mg · 30% GDV
Folat
55µg · 14% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Manganez
2mg · 87% GDV
Selenyum
24µg · 44% GDV
Fosfor
260mg · 37% GDV
Sodyum
650mg · 28% GDV
Uno Grissuno Chia Tam Buğday Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Uno Grissuno Chia Tam Buğday İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Uno Grissuno Chia Tam Buğday Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Uno Grissuno Chia Tam Buğday Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Uno Grissuno Chia Tam Buğday Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5g
Omega 6:3 oranı 3.4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Uno Grissuno Chia Tam Buğday Gibi Besinler
Uno Grissuno Chia Tam Buğday Hakkında Sık Sorulan Sorular
Uno Grissuno Chia Tam Buğday kaç kalori?
Uno Grissuno Chia Tam Buğday, 100 gramında 430 kalori içerir. Aynı miktarda 11 g protein, 66 g karbonhidrat, 12 g yağ ve 9 g lif bulunur.
Uno Grissuno Chia Tam Buğday diyete uygun mu?
Bu ürün vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle uyumludur. Ancak 100 gramda 430 kalori ve 66 g karbonhidrat içerdiğinden porsiyon kontrolü önemlidir; glisemik indeksi 62'dir.
Uno Grissuno Chia Tam Buğday hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.