Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🫓

💪Yüksek Protein

🌿Lif Zengini

Unlüx Tam Buğday Protein Lavaş Kaç Kalori?

Yüksek proteinli tam buğday lavaş

KALORİ

278kcal

52orta

POTASYUM

310mg

LİF

Unlüx Tam Buğday Protein Lavaş Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

278

KCAL / 100G

Karbonhidrat

37g

· 53%

Protein

20g

· 29%

Yağ

5.5g

· 18%

Lif

Unlüx Tam Buğday Protein Lavaş Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.32mg · 27% GDV

4.1mg · 26% GDV

Biotin

4.2µg · 14% GDV

0.22mg · 13% GDV

Mineraller

Manganez

2mg · 87% GDV

Selenyum

38µg · 69% GDV

Fosfor

285mg · 41% GDV

Sodyum

610mg · 27% GDV

Unlüx Tam Buğday Protein Lavaş Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Unlüx Tam Buğday Protein Lavaş İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Unlüx Tam Buğday Protein Lavaş Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Unlüx Tam Buğday Protein Lavaş Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Unlüx Tam Buğday Protein Lavaş Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.85g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.35g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.75g

⚖️

Omega 6:3 oranı 20.6:1

İdeal 4:1 üzerinde (20.6:1).

Unlüx Tam Buğday Protein Lavaş Gibi Besinler

🌾

İnce öğütülmüş yulaf (çiğ)

379 kcal

🍜

Pişmiş noodle

138 kcal

🍜

Hazır noodle (kuru)

470 kcal

🍞

Tam tahıllı tam buğday ekmeği

247 kcal

🍝

Domates soslu farfalle makarna

132 kcal

🍚

Beyaz pirinç, pişmiş

130 kcal

🍝

Domates soslu rigatoni

132 kcal

🥣

Çiğ müsli

370 kcal

Unlüx Tam Buğday Protein Lavaş Hakkında Sık Sorulan Sorular

Unlüx Tam Buğday Protein Lavaş kaç kalori ve protein içerir?

Unlüx Tam Buğday Protein Lavaş, 100 gramında 278 kalori ve 20 g protein içerir. Aynı miktarda 37 g karbonhidrat, 5,5 g yağ ve 8 g lif bulunur.

Unlüx Tam Buğday Protein Lavaş vegan beslenmeye uygun mu ve gluten içerir mi?

Bu ürün vegan, vejetaryen, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle uyumludur. Ancak gluten içerir; gluten alerjisi veya hassasiyeti olanlar için uygun değildir.

Unlüx Tam Buğday Protein Lavaş hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.