Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Ülker protein bar Kaç Kalori?
Yüksek protein, işlenmiş atıştırmalık, spor sonrası
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ülker protein bar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
370
KCAL / 100G
Karbonhidrat
35g
· 40%
Protein
30g
· 34%
Yağ
10g
· 26%
Lif
5g
Ülker protein bar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1µg · 42% GDV
B2
0.5mg · 38% GDV
B1
0.4mg · 33% GDV
B6
0.5mg · 29% GDV
Mineraller
Fosfor
180mg · 26% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Magnezyum
60mg · 14% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Ülker protein bar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ülker protein bar İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ülker protein bar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ülker protein bar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ülker protein bar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 16:1
İdeal 4:1 üzerinde (16:1).
Ülker protein bar Gibi Besinler
Ülker protein bar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ülker protein bar antrenmandan önce mi, sonra mı daha uygundur?
Antrenman sonrası pratik bir protein seçeneği olabilir; özellikle ana öğüne hemen ulaşamayacağınız zamanlarda işe yarar. Antrenman öncesinde ise mide hassasiyetiniz varsa küçük bir süre farkıyla tüketmek daha rahat olabilir.
Ülker protein bar öğün yerine tüketilebilir mi?
Ara sıra yoğun günlerde geçici bir çözüm olabilir, ancak düzenli olarak dengeli bir ana öğünün yerini tutmaz. Sebze, tam tahıl ve farklı taze protein kaynaklarının sunduğu besin çeşitliliği daha geniştir.
Ülker protein bar tok tutar mı?
Protein ve lif içermesi, yalnızca şekerli bir atıştırmalığa göre tokluk hissine daha fazla katkı sağlayabilir. Ancak tokluk; porsiyon, gün içindeki diğer öğünler ve kişinin ihtiyaçlarına göre değişir.
Ülker protein bar kahvaltıda yenir mi?
Aceleniz olduğunda kahvaltıya eşlik edebilir, fakat tek başına her gün kahvaltı yapmak için ideal değildir. Yanına meyve ve şekersiz yoğurt ya da süt gibi besinler eklemek öğünü daha dengeli hâle getirir.
Ülker protein bar gece tüketilir mi?
Gece tüketimi tek başına zararlı değildir; önemli olan günün toplam beslenme düzenidir. Yatmadan hemen önce tüketildiğinde bazı kişilerde tatlı isteğini artırabilir veya mide rahatsızlığı yapabilir.
Ülker protein bar ile protein tozu aynı şey midir?
Hayır. Protein tozu esas olarak protein takviyesi olarak kullanılırken protein bar; protein dışında karbonhidrat, yağ ve çeşitli işlenmiş bileşenler içeren hazır bir atıştırmalıktır.
Ülker protein bar kas yapmayı tek başına sağlar mı?
Hayır. Kas gelişimi düzenli direnç antrenmanı, yeterli toplam protein ve enerji alımı, uyku ve toparlanmanın birlikte sağlanmasına bağlıdır. Bar sadece günlük protein alımına katkı sunabilir.
Ülker protein bar diyabeti olanlar için uygun mudur?
Diyabeti olan kişiler paketli barları içerik listesi ve toplam karbonhidrat miktarıyla birlikte değerlendirmelidir. Kan şekeri yanıtı kişiden kişiye değişebileceği için düzenli tüketim öncesinde doktor veya diyetisyene danışmak uygundur.
Ülker protein bar kimler için dikkat gerektirir?
Süt, soya, yer fıstığı veya sert kabuklu yemiş alerjisi olanlar ürünü tüketmemelidir; çapraz bulaşma uyarıları da kontrol edilmelidir. Böbrek hastalığı nedeniyle protein kısıtlaması olan kişilerin de sağlık uzmanına danışması gerekir.
Ülker protein bar nasıl saklanmalıdır?
Ambalajı açılmamış ürünü serin, kuru ve doğrudan güneş almayan bir yerde saklayın. Ambalaj açıldıysa bekletmeden tüketmek, doku ve lezzetin korunmasına yardımcı olur.
Ülker protein bar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.