Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥖
Ülker Kepekli Grissini Kaç Kalori?
Lifli, tam tahıllı atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ülker Kepekli Grissini Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
67g
· 64%
Protein
11g
· 10%
Yağ
12g
· 26%
Lif
8g
Ülker Kepekli Grissini Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.45mg · 38% GDV
B3
4.8mg · 30% GDV
B5
0.7mg · 14% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Manganez
2mg · 87% GDV
Selenyum
28µg · 51% GDV
Fosfor
260mg · 37% GDV
Sodyum
650mg · 28% GDV
Ülker Kepekli Grissini Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ülker Kepekli Grissini İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ülker Kepekli Grissini Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ülker Kepekli Grissini Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ülker Kepekli Grissini Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.4g
Omega 6:3 oranı 40:1
İdeal 4:1 üzerinde (40:1).
Ülker Kepekli Grissini Gibi Besinler
Ülker Kepekli Grissini Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ülker Kepekli Grissini kaç kalori?
Ülker Kepekli Grissini, 100 gramda 430 kalori içerir. Aynı miktarda 11 g protein, 67 g karbonhidrat, 12 g yağ ve 8 g lif bulunur.
Ülker Kepekli Grissini diyete uygun mu?
Vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Ancak 100 gramda 67 g karbonhidrat içerir ve glisemik indeksi 68'dir; porsiyon miktarına dikkat etmek faydalı olabilir.
Ülker Kepekli Grissini hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.