Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍘
Yer fıstığı dolgulu, çıtır kraker atıştırmalığı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
505
KCAL / 100G
Karbonhidrat
58.5g
· 46%
Protein
10.2g
· 8%
Yağ
25.4g
· 46%
Lif
3.8g
Vitaminler
B1
0.32mg · 27% GDV
B3
3.6mg · 23% GDV
E Vitamini
2.4mg · 16% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Fosfor
165mg · 24% GDV
Sodyum
520mg · 23% GDV
Magnezyum
58mg · 14% GDV
Selenyum
7µg · 13% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
8.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
7.1g
Omega 6:3 oranı 170:1
İdeal 4:1 üzerinde (170:1).
Ülker İzi Big Bang yer fıstık dolgulu kraker 100 gramda 505 kalori içerir. Aynı miktarda 25,4 g yağ ve 58,5 g karbonhidrat bulunur.
Bu ürün gluten, yer fıstığı, soya, susam ve süt içerir. Bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.