Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🧀
Peynir kremalı sandviç kraker
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
510
KCAL / 100G
Karbonhidrat
61g
· 49%
Protein
8.5g
· 7%
Yağ
25g
· 44%
Lif
2.8g
Vitaminler
B1
0.28mg · 23% GDV
B3
3.2mg · 20% GDV
Folat
55µg · 14% GDV
E Vitamini
2.1mg · 14% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Sodyum
850mg · 37% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
Fosfor
190mg · 27% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
10.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.8g
Omega 6:3 oranı 46.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (46.7:1).
Ülker Çizi Viç Peynirli Kremalı Kraker, 100 gramda 510 kalori içerir. Aynı miktarda 25 g yağ ve 61 g karbonhidrat bulunur.
100 gramında 510 kalori bulunan bu ürünün glisemik indeksi 70'tir ve ultra işlenmiş olarak sınıflandırılır. Omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; gluten, süt ürünleri ve soya içerir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.