Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍪
Ülker Bisküvi Kaç Kalori?
Popüler Türk bisküvisi, tatlı, gevrek, çay yanında sıkça tüketilir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ülker Bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
450
KCAL / 100G
Karbonhidrat
75g
· 67%
Protein
7g
· 6%
Yağ
13g
· 27%
Lif
2g
Ülker Bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.12mg · 10% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
B5
0.25mg · 5% GDV
Mineraller
Sodyum
350mg · 15% GDV
Fosfor
80mg · 11% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Selenyum
3µg · 5% GDV
Ülker Bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ülker Bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ülker Bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ülker Bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ülker Bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.3g
Omega 6:3 oranı 105:1
İdeal 4:1 üzerinde (105:1).
Ülker Bisküvi Gibi Besinler
Ülker Bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ülker Bisküvi ara öğün için tok tutar mı?
Kısa süreli enerji verebilir, ancak lif ve protein oranı düşük olduğu için tek başına uzun süre tok tutması beklenmez. Daha dengeli bir ara öğün için yoğurt, süt veya bir avuç kuruyemişle birlikte tüketilebilir.
Ülker Bisküvi spordan önce mi sonra mı daha uygundur?
Hızlı sindirilen karbonhidrat içerdiği için antrenman öncesinde kısa süreli enerji amacıyla tercih edilebilir. Antrenman sonrasında ise tek başına yeterli değildir; protein içeren bir besinle birlikte almak daha uygundur.
Ülker Bisküvi çay veya kahveyle tüketilince ne değişir?
Çay ve kahveyle birlikte tüketmek lezzet ve alışkanlık açısından yaygındır, ancak besin dengesini belirgin şekilde iyileştirmez. Kahveyle birlikte yenildiğinde bazı kişilerde fark etmeden porsiyon artışı olabilir.
Ülker Bisküvi çocuklar için her gün uygun mudur?
Ara sıra tüketim daha uygundur; günlük alışkanlık haline gelmesi daha besleyici seçeneklerin yerini alabilir. Çocuklar için düzenli ara öğünlerde meyve, yoğurt veya daha az işlenmiş seçenekler genelde daha iyi bir temel oluşturur.
Ülker Bisküvi açıldıktan sonra nasıl saklanmalıdır?
Paket açıldıktan sonra hava almayan bir kapta, serin ve kuru yerde saklanması tazeliğini korumaya yardımcı olur. Nem alırsa yumuşayabilir ve kıtırlığını kaybedebilir.
Ülker Bisküvi buzdolabında saklanmalı mı?
Genellikle gerekmez; buzdolabı nem nedeniyle dokusunu olumsuz etkileyebilir. Doğrudan güneş almayan serin ve kuru bir dolap çoğu zaman daha uygundur.
Ülker Bisküvi dondurulabilir mi?
Teknik olarak dondurulabilir, ancak çözüldüğünde dokusunda değişiklik olabilir. Bu nedenle uzun süre saklama için ilk tercih genelde dondurmak değil, iyi kapatılmış şekilde kuru ortamda tutmaktır.
Ülker Bisküvi neden çabuk acıktırabilir?
Karbonhidrat ağırlıklı yapısı ve düşük lif içeriği nedeniyle kan şekerini daha hızlı etkileyip ardından yeniden açlık hissi oluşturabilir. Yanına protein veya yağ içeren bir eşlikçi eklemek bu etkiyi azaltmaya yardımcı olabilir.
Ülker Bisküvi ile kek veya poğaça arasında nasıl seçim yapılabilir?
Seçim çoğunlukla porsiyon kontrolü ve tüketim amacına bağlıdır. Bisküvi paketli olduğu için miktarı takip etmek daha kolay olabilir, ancak düzenli atıştırmalık olarak daha az işlenmiş seçenekler genelde daha avantajlıdır.
Kimler Ülker Bisküvi tüketirken dikkatli olmalı?
Gluten, yumurta, süt veya soya alerjisi ya da intoleransı olanlar etiketi dikkatle kontrol ederek tüketmelidir. Kan şekeri yönetimine dikkat eden kişiler de porsiyonu sınırlamak isteyebilir.
Ülker Bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.