Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍝
Üç Peynirli Tavuklu Makarna Kaç Kalori?
Protein ve kalsiyum kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Üç Peynirli Tavuklu Makarna Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
210
KCAL / 100G
Karbonhidrat
19.8g
· 38%
Protein
13.2g
· 25%
Yağ
8.7g
· 37%
Lif
1.3g
Üç Peynirli Tavuklu Makarna Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
4.1mg · 26% GDV
B12
0.42µg · 18% GDV
Biotin
5.1µg · 17% GDV
B6
0.27mg · 16% GDV
Mineraller
Selenyum
19µg · 35% GDV
Fosfor
220mg · 31% GDV
Kalsiyum
185mg · 19% GDV
Sodyum
410mg · 18% GDV
Üç Peynirli Tavuklu Makarna Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Üç Peynirli Tavuklu Makarna İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Üç Peynirli Tavuklu Makarna Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Üç Peynirli Tavuklu Makarna Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Üç Peynirli Tavuklu Makarna Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.35g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.18g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.82g
Omega 6:3 oranı 12:1
İdeal 4:1 üzerinde (12:1).
Üç Peynirli Tavuklu Makarna Gibi Besinler
Üç Peynirli Tavuklu Makarna hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.