🍔
Üç Köfteli Soslu Hamburger Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, üç köfteli ve soslu hamburger
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Üç Köfteli Soslu Hamburger Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
276
KCAL / 100G
Karbonhidrat
15.4g
· 22%
Protein
16.8g
· 24%
Yağ
16.4g
· 54%
Lif
1.1g
Üç Köfteli Soslu Hamburger Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.45µg · 60% GDV
B3
4.7mg · 29% GDV
B6
0.31mg · 18% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
Mineraller
Selenyum
20.5µg · 37% GDV
Çinko
4mg · 36% GDV
Sodyum
590mg · 26% GDV
Fosfor
176mg · 25% GDV
Üç Köfteli Soslu Hamburger Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Üç Köfteli Soslu Hamburger İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Üç Köfteli Soslu Hamburger Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Üç Köfteli Soslu Hamburger Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Üç Köfteli Soslu Hamburger Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.05g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.65g
Omega 6:3 oranı 18.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (18.5:1).
Üç Köfteli Soslu Hamburger Gibi Besinler
Üç Köfteli Soslu Hamburger Hakkında Sık Sorulan Sorular
Üç Köfteli Soslu Hamburger kaç kalori?
Üç Köfteli Soslu Hamburger 100 gramda 276 kalori içerir.
Üç Köfteli Soslu Hamburger'de ne kadar protein var?
100 gramında 16,8 gram protein bulunur.
Üç Köfteli Soslu Hamburger karbonhidrat oranı yüksek mi?
100 gramında 15,4 gram karbonhidrat vardır. Karbonhidrat miktarı değerlendirirken tüketilen porsiyon da dikkate alınmalıdır.
Üç Köfteli Soslu Hamburger ne kadar yağ içerir?
100 gramlık miktarda 16,4 gram yağ bulunur.
Üç Köfteli Soslu Hamburger'in glisemik indeksi kaç?
Bu hamburgerin glisemik indeksi 58'dir.
Üç Köfteli Soslu Hamburger lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 1,1 gram lif vardır.
Üç Köfteli Soslu Hamburger ketojenik diyete uygun mu?
Ürün ketovore beslenmeyle uyumlu olarak listelenmiştir. Ancak 100 gramında 15,4 gram karbonhidrat bulunur.
Üç Köfteli Soslu Hamburger hangi diyetlere uygundur?
Omnivor, ketovore ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumlu olarak belirtilmiştir.
Üç Köfteli Soslu Hamburger hangi alerjenleri içerir?
Gluten, yumurta, süt ürünleri, soya, susam ve hardal içerir.
Üç Köfteli Soslu Hamburger işlenmiş bir ürün mü?
Evet, işlenmiş olarak sınıflandırılmıştır.
Üç Köfteli Soslu Hamburger hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.