🍖
Tuzsuz Keçi Kavurma Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, ilave tuzsuz et yemeği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tuzsuz Keçi Kavurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
179
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
27.1g
· 63%
Yağ
7.2g
· 37%
Lif
0g
Tuzsuz Keçi Kavurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.6µg · 67% GDV
B3
7.1mg · 44% GDV
B2
0.32mg · 25% GDV
B6
0.38mg · 22% GDV
Mineraller
Çinko
4mg · 36% GDV
Selenyum
16.8µg · 31% GDV
Fosfor
205mg · 29% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Tuzsuz Keçi Kavurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tuzsuz Keçi Kavurma İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tuzsuz Keçi Kavurma Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Tuzsuz Keçi Kavurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Tuzsuz Keçi Kavurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.45g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.18g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.55g
Omega 6:3 oranı 4.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.7:1).
Tuzsuz Keçi Kavurma Gibi Besinler
Tuzsuz Keçi Kavurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tuzsuz keçi kavurma kaç kalori içerir?
Tuzsuz keçi kavurma 100 gramda 179 kalori içerir.
Tuzsuz keçi kavurmada ne kadar protein var?
100 gram tuzsuz keçi kavurmada 27,1 gram protein bulunur. Protein oranı yüksek bir et seçeneğidir.
Tuzsuz keçi kavurma karbonhidrat içerir mi?
Hayır. Tuzsuz keçi kavurma 100 gramda 0 gram karbonhidrat içerir.
Tuzsuz keçi kavurma keto diyete uygun mu?
Evet. Karbonhidrat içermediği için keto ve ketovore beslenmeye uygundur.
Tuzsuz keçi kavurma yağ oranı nedir?
Tuzsuz keçi kavurmanın 100 gramında 7,2 gram yağ vardır.
Tuzsuz keçi kavurma glisemik indeksi kaçtır?
Tuzsuz keçi kavurmanın glisemik indeksi 0'dır. Karbonhidrat içermediği için glisemik yük oluşturmaz.
Tuzsuz keçi kavurma glutensiz mi?
Evet. Tuzsuz keçi kavurma glutensiz beslenmeye uygundur.
Tuzsuz keçi kavurma lif içerir mi?
Hayır. 100 gram tuzsuz keçi kavurmada 0 gram lif bulunur.
Tuzsuz keçi kavurma paleo diyette yenir mi?
Evet. Tuzsuz keçi kavurma paleo beslenme düzeniyle uyumludur ve minimal işlenmiş bir et ürünüdür.
Tuzsuz keçi kavurma hangi diyetlere uygundur?
Omnivor, keto, karnivor, ketovore, paleo, Akdeniz tipi ve glutensiz beslenmeye uygundur.
Tuzsuz Keçi Kavurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.