Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍘

Tuzlu yosunlu bisküvi Kaç Kalori?

İyot içeren deniz yosunu ile yapılmış tuzlu, işlenmiş atıştırmalık

KALORİ

470kcal

68orta

POTASYUM

210mg

LİF

3.8g

Tuzlu yosunlu bisküvi Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

470

KCAL / 100G

Karbonhidrat

66.5g

· 58%

Protein

8.2g

· 7%

Yağ

18g

· 35%

Lif

3.8g

Tuzlu yosunlu bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.22mg · 18% GDV

2.4mg · 15% GDV

E Vitamini

1.6mg · 11% GDV

Biotin

3µg · 10% GDV

Mineraller

İyot

85µg · 57% GDV

Manganez

1mg · 43% GDV

Sodyum

780mg · 34% GDV

Selenyum

11µg · 20% GDV

Tuzlu yosunlu bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tuzlu yosunlu bisküvi İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tuzlu yosunlu bisküvi Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam var

Tuzlu yosunlu bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Tuzlu yosunlu bisküvi Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

ÇOKLU DOYMAMIŞ

4.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 52.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (52.5:1).

Tuzlu yosunlu bisküvi Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🍫

Kakao

228 kcal

Tuzlu yosunlu bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular

Tuzlu yosunlu bisküvi kaç kalori?

Tuzlu yosunlu bisküvi 100 gramda 470 kalori içerir. Aynı miktarda 18 g yağ, 66,5 g karbonhidrat ve 8,2 g protein bulunur.

Tuzlu yosunlu bisküvi gluten içerir mi?

Evet, tuzlu yosunlu bisküvi gluten içerir. Ayrıca soya ve susam alerjenleri de içerdiğinden bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.

Tuzlu yosunlu bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.