🍚
Tuzlu Pirinç Parlağı Kaç Kalori?
Tuzlu, parlak pirinç yemeği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tuzlu Pirinç Parlağı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
130
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28.2g
· 91%
Protein
2.4g
· 8%
Yağ
0.2g
· 1%
Lif
0.4g
Tuzlu Pirinç Parlağı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
0.4mg · 3% GDV
B5
0.13mg · 3% GDV
B6
0.05mg · 3% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
Mineraller
Sodyum
180mg · 8% GDV
Selenyum
2µg · 4% GDV
Fosfor
30mg · 4% GDV
Magnezyum
8mg · 2% GDV
Tuzlu Pirinç Parlağı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tuzlu Pirinç Parlağı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tuzlu Pirinç Parlağı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Tuzlu Pirinç Parlağı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tuzlu Pirinç Parlağı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.03g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.02g
Tuzlu Pirinç Parlağı Gibi Besinler
Tuzlu Pirinç Parlağı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.