Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍪
Tuzlu kurabiye (sıvı yağlı) Kaç Kalori?
Tuzlu, gevrek, bitkisel yağlı fırın kurabiyesi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tuzlu kurabiye (sıvı yağlı) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
470
KCAL / 100G
Karbonhidrat
61g
· 52%
Protein
8.5g
· 7%
Yağ
21g
· 41%
Lif
2.3g
Tuzlu kurabiye (sıvı yağlı) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.42mg · 35% GDV
B3
3.6mg · 23% GDV
Folat
78µg · 20% GDV
E Vitamini
2.8mg · 19% GDV
Mineraller
Sodyum
780mg · 34% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Fosfor
92mg · 13% GDV
Tuzlu kurabiye (sıvı yağlı) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tuzlu kurabiye (sıvı yağlı) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tuzlu kurabiye (sıvı yağlı) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tuzlu kurabiye (sıvı yağlı) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tuzlu kurabiye (sıvı yağlı) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6.8g
Omega 6:3 oranı 53.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (53.3:1).
Tuzlu kurabiye (sıvı yağlı) Gibi Besinler
Tuzlu kurabiye (sıvı yağlı) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sıvı yağlı tuzlu kurabiye kaç kalori?
Sıvı yağlı tuzlu kurabiye 100 gramda 470 kalori içerir. Aynı miktarda 21 g yağ ve 61 g karbonhidrat bulunur.
Sıvı yağlı tuzlu kurabiye diyete uygun mu?
100 gramı 470 kalori ve 61 g karbonhidrat içerdiği için porsiyon kontrolü önemlidir. Glisemik indeksi 68'dir ve gluten içerir; omnivor, vejetaryen, Akdeniz ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Tuzlu kurabiye (sıvı yağlı) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.