Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍘
Diyet tuzlu kraker Kaç Kalori?
Düşük şekerli, tuzlu, hafif işlenmiş atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Diyet tuzlu kraker Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
72g
· 71%
Protein
9g
· 9%
Yağ
9g
· 20%
Lif
6g
Diyet tuzlu kraker Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.35mg · 29% GDV
B3
4.2mg · 26% GDV
Folat
55µg · 14% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Sodyum
780mg · 34% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Diyet tuzlu kraker Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Diyet tuzlu kraker İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Diyet tuzlu kraker Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Diyet tuzlu kraker Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Diyet tuzlu kraker Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.9g
Omega 6:3 oranı 35:1
İdeal 4:1 üzerinde (35:1).
Diyet tuzlu kraker Gibi Besinler
Diyet tuzlu kraker Hakkında Sık Sorulan Sorular
Diyet tuzlu kraker kaç kalori?
Diyet tuzlu kraker 100 gramda 410 kalori içerir. Aynı miktarda 72 g karbonhidrat, 9 g protein, 9 g yağ ve 6 g lif bulunur.
Diyet tuzlu kraker kan şekerini yükseltir mi?
Glisemik indeksi 68'dir; bu değer orta-yüksek glisemik etkiye işaret eder. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 72 g olduğundan porsiyon kontrolü önemlidir.
Diyet tuzlu kraker hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.