Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍘
Çörek otlu tuzlu kraker Kaç Kalori?
Çıtır, tuzlu, çörek otu kaplı atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çörek otlu tuzlu kraker Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
472
KCAL / 100G
Karbonhidrat
66.8g
· 57%
Protein
8.6g
· 7%
Yağ
18.7g
· 36%
Lif
3.9g
Çörek otlu tuzlu kraker Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.42mg · 35% GDV
B3
4.1mg · 26% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
Folat
58µg · 14% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Selenyum
21µg · 38% GDV
Sodyum
780mg · 34% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Çörek otlu tuzlu kraker Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çörek otlu tuzlu kraker İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çörek otlu tuzlu kraker Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çörek otlu tuzlu kraker Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çörek otlu tuzlu kraker Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.3g
Omega 6:3 oranı 61.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (61.3:1).
Çörek otlu tuzlu kraker Gibi Besinler
Çörek otlu tuzlu kraker Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çörek otlu tuzlu kraker kaç kalori?
Çörek otlu tuzlu kraker 100 gramında 472 kalori içerir. Aynı miktarda 18,7 g yağ ve 66,8 g karbonhidrat bulunur.
Çörek otlu tuzlu kraker kan şekerini yükseltir mi?
Glikemik indeksi 72'dir; bu değer yüksek glisemik indeks aralığındadır ve kan şekerini nispeten hızlı yükseltebilir. 100 gramında 66,8 g karbonhidrat vardır.
Çörek otlu tuzlu kraker hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.