EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play

🍗

💪Yüksek Protein
Swag· tüm ürünler

Tuzlu Kızarmış Tavuk Swag Menü Kaç Kalori?

Yüksek proteinli, tuzlu ve çıtır kızarmış tavuk menüsü

KALORİ

276kcal

GI

55orta

POTASYUM

230mg

LİF

0.8g

Tuzlu Kızarmış Tavuk Swag Menü Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

276

KCAL / 100G

Karbonhidrat

15g

· 22%

Protein

18g

· 26%

Yağ

16g

· 52%

Lif

0.8g

Tuzlu Kızarmış Tavuk Swag Menü Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B3

6.8mg · 43% GDV

B6

0.32mg · 19% GDV

B5

0.72mg · 14% GDV

B12

0.32µg · 13% GDV

Mineraller

Selenyum

24µg · 44% GDV

Sodyum

630mg · 27% GDV

Fosfor

175mg · 25% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Tuzlu Kızarmış Tavuk Swag Menü Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

55
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

8
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tuzlu Kızarmış Tavuk Swag Menü İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tuzlu Kızarmış Tavuk Swag Menü Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var
Laktoz yok
Yumurta var
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya var
Susam yok

Tuzlu Kızarmış Tavuk Swag Menü Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Tuzlu Kızarmış Tavuk Swag Menü Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.3g

TEKLİ DOYMAMIŞ

7.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.8g

⚖️

Omega 6:3 oranı 33:1

İdeal 4:1 üzerinde (33:1).

Tuzlu Kızarmış Tavuk Swag Menü Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🍫

Kakao

228 kcal

Tuzlu Kızarmış Tavuk Swag Menü hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.