Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥯
Tuzlu haşhaşlı çörek Kaç Kalori?
Haşhaş tohumu içeren tuzlu unlu mamul
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tuzlu haşhaşlı çörek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
372
KCAL / 100G
Karbonhidrat
47.8g
· 51%
Protein
9.4g
· 10%
Yağ
16.2g
· 39%
Lif
3.6g
Tuzlu haşhaşlı çörek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.34mg · 28% GDV
B3
3.1mg · 19% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
B2
0.21mg · 16% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Selenyum
21µg · 38% GDV
Sodyum
520mg · 23% GDV
Fosfor
156mg · 22% GDV
Tuzlu haşhaşlı çörek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tuzlu haşhaşlı çörek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tuzlu haşhaşlı çörek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tuzlu haşhaşlı çörek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tuzlu haşhaşlı çörek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.6g
Omega 6:3 oranı 51.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (51.2:1).
Tuzlu haşhaşlı çörek Gibi Besinler
Tuzlu haşhaşlı çörek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tuzlu haşhaşlı çörek kaç kaloridir?
Tuzlu haşhaşlı çörek 100 gramda 372 kalori içerir. Aynı miktarda 9,4 g protein, 47,8 g karbonhidrat ve 16,2 g yağ bulunur.
Tuzlu haşhaşlı çöreğin glisemik indeksi yüksek mi?
Tuzlu haşhaşlı çöreğin glisemik indeksi 68'dir. Gluten içerir ve işlenmiş bir tahıl ürünüdür.
Tuzlu haşhaşlı çörek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.