Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍘
Tuzlu çörekotlu kraker Kaç Kalori?
Tuzlu, çıtır, çörekotlu kraker
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tuzlu çörekotlu kraker Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
455
KCAL / 100G
Karbonhidrat
67.8g
· 60%
Protein
9.2g
· 8%
Yağ
16.4g
· 32%
Lif
3.8g
Tuzlu çörekotlu kraker Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.42mg · 35% GDV
B3
4.6mg · 29% GDV
Folat
78µg · 20% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Selenyum
21µg · 38% GDV
Sodyum
780mg · 34% GDV
Fosfor
128mg · 18% GDV
Tuzlu çörekotlu kraker Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tuzlu çörekotlu kraker İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tuzlu çörekotlu kraker Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tuzlu çörekotlu kraker Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tuzlu çörekotlu kraker Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.1g
Omega 6:3 oranı 61.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (61.3:1).
Tuzlu çörekotlu kraker Gibi Besinler
Tuzlu çörekotlu kraker Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tuzlu çörekotlu kraker kaç kalori?
Tuzlu çörekotlu krakerin 100 gramı 455 kaloridir. 100 gramında ayrıca 16,4 g yağ, 67,8 g karbonhidrat ve 9,2 g protein bulunur.
Tuzlu çörekotlu krakerin glisemik indeksi yüksek mi?
Bu krakerin glisemik indeksi 72'dir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 67,8 g'dır; gluten ve susam alerjenleri içerir.
Tuzlu çörekotlu kraker hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.