🧂
Tuz ve Baharat Karışımı Kaç Kalori?
Çeşitli baharatlar ve tuz karışımı, yemeklere lezzet katar.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tuz ve Baharat Karışımı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
60
KCAL / 100G
Karbonhidrat
12g
· 74%
Protein
2.5g
· 15%
Yağ
0.8g
· 11%
Lif
4.5g
Tuz ve Baharat Karışımı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
80µg · 9% GDV
B6
0.13mg · 8% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
C Vitamini
6mg · 7% GDV
Mineraller
Sodyum
32000mg · 1391% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Magnezyum
60mg · 14% GDV
Tuz ve Baharat Karışımı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tuz ve Baharat Karışımı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tuz ve Baharat Karışımı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Tuz ve Baharat Karışımı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Tuz ve Baharat Karışımı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 2.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Tuz ve Baharat Karışımı Gibi Besinler
Tuz ve Baharat Karışımı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.