Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🌶️
Turşu biberiye Kaç Kalori?
Acı, turşu, düşük kalori, C vitamini kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Turşu biberiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
28
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.2g
· 75%
Protein
1.1g
· 16%
Yağ
0.3g
· 9%
Lif
2.1g
Turşu biberiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
52mg · 58% GDV
B6
0.22mg · 13% GDV
A Vitamini
110µg · 12% GDV
K Vitamini
8.7µg · 7% GDV
Mineraller
Sodyum
870mg · 38% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
210mg · 6% GDV
Magnezyum
16mg · 4% GDV
Turşu biberiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Turşu biberiye İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Turşu biberiye Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Turşu biberiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Turşu biberiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.04g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.07g
Omega 6:3 oranı 6:1
İdeal 4:1 üzerinde (6:1).
Turşu biberiye Gibi Besinler
Turşu biberiye Hakkında Sık Sorulan Sorular
Turşu biberiye kaç kalori?
Turşu biberiye 100 gramında 28 kalori içerir. Aynı miktarda 5,2 g karbonhidrat, 1,1 g protein ve 0,3 g yağ bulunur.
Turşu biberiye keto diyete uygun mu?
Evet, turşu biberiye keto beslenmeye uygundur. 100 gramında 5,2 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 15'tir.
Turşu biberiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.