Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
☕️
Toz Türk kahvesi Kaç Kalori?
Yoğun aromalı, ince öğütülmüş kahve
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Toz Türk kahvesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
320
KCAL / 100G
Karbonhidrat
41g
· 49%
Protein
12.5g
· 15%
Yağ
13.5g
· 36%
Lif
12.3g
Toz Türk kahvesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
10.2mg · 64% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
2000mg · 59% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Magnezyum
160mg · 38% GDV
Fosfor
170mg · 24% GDV
Toz Türk kahvesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Toz Türk kahvesi İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Toz Türk kahvesi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Toz Türk kahvesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Toz Türk kahvesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.8g
Omega 6:3 oranı 4.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.4:1).
Toz Türk kahvesi Gibi Besinler
Toz Türk kahvesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Toz Türk kahvesi nasıl saklanırsa aromasını daha uzun süre korur?
Işık, hava, nem ve sıcaklık kahvenin aromasını hızlı düşürür. Toz kahveyi ağzı sıkı kapalı bir kapta, serin ve kuru yerde saklamak en iyi yöntemdir.
Toz Türk kahvesi buzdolabında saklanmalı mı?
Genelde hayır. Buzdolabı nem ve koku geçişi nedeniyle öğütülmüş kahvenin tadını olumsuz etkileyebilir; yalnızca çok iyi kapatılmışsa kısa süreli düşünülebilir.
Toz Türk kahvesi dondurucuya konur mu?
Uzun süre bekletecekseniz konabilir, ancak küçük porsiyonlara ayırıp hava almayacak şekilde paketlemek gerekir. Sık sık çıkarıp geri koymak yoğuşma yaptığı için kaliteyi düşürür.
Türk kahvesi neden bazen acı olur?
Aşırı ısıtma, taşırma noktasına kadar kaynatma veya gereğinden fazla pişirme acılığı artırabilir. Taze kahve kullanmak ve köpük oluşunca cezveyi fazla bekletmemek daha dengeli tat verir.
Şeker eklemek kahvenin etkisini değiştirir mi?
Şeker tadı yumuşatır ama kahvenin doğal aromasını gölgeleyebilir. Ayrıca içeceğin toplam enerji yükünü artırır; sade içmek kahvenin karakterini daha net hissettirir.
Türk kahvesi antrenmandan önce mi sonra mı daha uygundur?
Birçok kişi uyanıklık ve odaklanma etkisi nedeniyle antrenmandan önce tercih eder. Ancak kafeine hassassanız çarpıntı, mide rahatsızlığı veya huzursuzluk yapabileceği için zamanlamayı kişisel toleransa göre ayarlamak gerekir.
Gece Türk kahvesi içmek uykuyu bozar mı?
Evet, özellikle kafeine duyarlı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir ve uyku kalitesini düşürebilir. Akşam saatlerinde tüketim bazı insanlarda gündüze göre daha belirgin etki yapar.
Türk kahvesi hangi yiyeceklerle iyi gider?
Yanında su içmek damakta kalan tadı temizler ve aromayı daha net algılamaya yardımcı olur. Küçük bir hurma, bitter çikolata veya sade kuruyemişle birlikte tüketildiğinde tat dengesi daha hoş olabilir.
Filtre kahve yerine Türk kahvesi seçmenin belirgin farkı nedir?
Türk kahvesi çok ince öğütülür ve telvesiyle hazırlandığı için gövdesi daha yoğun, dokusu daha dolgun olur. Filtre kahve ise daha berrak içim sunar; seçim daha çok tat ve içim tercihine bağlıdır.
Kimler Türk kahvesi tüketirken daha dikkatli olmalı?
Kafeine hassas olanlar, reflü veya mide hassasiyeti yaşayanlar, ritim problemi öyküsü olanlar ve hamileler tüketim miktarını doktor önerisine göre sınırlamalıdır. Kahve bazı kişilerde çarpıntı, mide yanması veya kaygı hissini artırabilir.
Toz Türk kahvesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.