☕️
Kafein, antioksidan, düşük kalori, tarçın ve kakao aromalı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
18
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.6g
· 56%
Protein
0.7g
· 15%
Yağ
0.6g
· 29%
Lif
1.2g
Vitaminler
B3
0.6mg · 4% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
B5
0.07mg · 1% GDV
Mineraller
Magnezyum
12mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
110mg · 3% GDV
Fosfor
11mg · 2% GDV
Kalsiyum
13mg · 1% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Şekersiz tarçınlı kakaolu Türk kahvesi 100 gramda 18 kalori içerir. Aynı miktarda 2,6 g karbonhidrat, 0,7 g protein ve 0,6 g yağ bulunur.
Evet, bu kahve keto diyete uyumludur. Glisemik indeksi 0’dır ve 100 gramında 2,6 g karbonhidrat içerir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.