Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
☕
Sade şekersiz Türk kahvesi Kaç Kalori?
Şekersiz, sade, yoğun demlenmiş kahve
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sade şekersiz Türk kahvesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
2
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.3g
· 75%
Protein
0.1g
· 25%
Yağ
0g
· 0%
Lif
0g
Sade şekersiz Türk kahvesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.08mg · 6% GDV
B3
0.19mg · 1% GDV
Folat
2µg · 1% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
Mineraller
Magnezyum
3mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
49mg · 1% GDV
Kalsiyum
2mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Sade şekersiz Türk kahvesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sade şekersiz Türk kahvesi İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sade şekersiz Türk kahvesi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Sade şekersiz Türk kahvesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Sade şekersiz Türk kahvesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Sade şekersiz Türk kahvesi Gibi Besinler
Sade şekersiz Türk kahvesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sade şekersiz Türk kahvesi aç karnına içilir mi?
Birçok kişi aç karnına içebilir, ancak hassas mideye sahip olanlarda asitlik, yanma veya çarpıntı hissini artırabilir. Mide rahatsızlığı yaşıyorsanız kahveyi su ve yiyecekle birlikte tüketmek daha iyi tolere edilebilir.
Türk kahvesi uykuyu ne kadar etkiler?
Kafeine duyarlılığa göre değişir, ancak günün geç saatlerinde içildiğinde uykuya dalmayı zorlaştırabilir veya uykuyu hafifletebilir. Özellikle akşam tüketiminde kendi toleransınızı gözlemlemek faydalıdır.
Egzersizden önce mi sonra mı sade Türk kahvesi içmek daha mantıklı?
Antrenman öncesinde içildiğinde bazı kişilerde odaklanma ve algılanan enerji artışı sağlayabilir. Egzersiz sonrası ise tek başına toparlanma içeceği sayılmaz; yanında su ve protein içeren bir öğün daha uygundur.
Sade Türk kahvesi su yerine geçer mi?
Hayır, günlük sıvı alımında katkısı olsa da suyun yerini tamamen tutmaz. Kahve içiyorsanız gün içinde ayrıca su içmek iyi bir alışkanlıktır.
Türk kahvesi neden bazen mideyi rahatsız eder?
Yoğun demleme yöntemi, doğal asidik bileşenler ve kafein bazı kişilerde mide hassasiyetini tetikleyebilir. Çok sert geliyorsa daha küçük fincan, yemek sonrası tüketim veya daha seyrek içim yardımcı olabilir.
Sade Türk kahvesi bağımlılık yapar mı?
Kahvenin kendisi değil, içindeki kafein düzenli tüketimde alışkanlık oluşturabilir. Aniden bırakıldığında baş ağrısı, yorgunluk veya huzursuzluk gibi geçici yoksunluk belirtileri görülebilir.
Türk kahvesi ile çay arasında seçim yaparken neye bakılmalı?
Türk kahvesi daha yoğun aromalı ve küçük porsiyonda tüketilen bir içecektir; çay ise genelde daha uzun süreye yayılarak içilir. Kafeine hassasiyet, içim zamanı ve mide toleransı seçimde belirleyici olabilir.
Sade Türk kahvesi demir emilimini etkiler mi?
Evet, kahve yemekle birlikte ya da hemen sonrasında içildiğinde bitkisel kaynaklı demirin emilimini azaltabilir. Demir açısından önemli bir öğün yiyorsanız kahveyi biraz daha sonraya bırakmak iyi olabilir.
Türk kahvesinin köpüklü olması besin değerini değiştirir mi?
Hayır, köpük daha çok pişirme tekniği ve fincana servis şekliyle ilgilidir. Besin içeriğinden çok içim deneyimini etkiler.
Sade Türk kahvesi nasıl saklanmalı ki aroması bozulmasın?
Öğütülmüş kahve hava, ışık, nem ve ısıdan uzak, iyi kapanan bir kapta saklanmalıdır. Buzdolabı yerine serin ve kuru bir dolap genelde daha uygundur; çünkü nem aroma kaybını hızlandırabilir.
Sade şekersiz Türk kahvesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.