☕
Şekersiz, düşük kalorili, antioksidan içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
18
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.1g
· 59%
Protein
0.8g
· 15%
Yağ
0.6g
· 26%
Lif
1.4g
Vitaminler
B2
0.05mg · 4% GDV
B3
0.7mg · 4% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
B5
0.05mg · 1% GDV
Mineraller
Magnezyum
22mg · 5% GDV
Fosfor
24mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
118mg · 3% GDV
Kalsiyum
14mg · 1% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.22g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.18g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.09g
Omega 6:3 oranı 8:1
İdeal 4:1 üzerinde (8:1).
Şekersiz kakaolu tarçınlı Türk kahvesi 100 gramda 18 kalori içerir. Aynı miktarda 0,8 g protein, 3,1 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ bulunur.
Bu kahvenin glisemik indeksi 5'tir; bu değer düşüktür. Ayrıca 100 gramında 1,4 g lif içerir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.