Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
☕️
Sade Türk Kahvesi (Şekersiz) Kaç Kalori?
Geleneksel Türk kahvesi, sade, şekersiz
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sade Türk Kahvesi (Şekersiz) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
2
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.1g
· 33%
Protein
0.2g
· 67%
Yağ
0g
· 0%
Lif
0g
Sade Türk Kahvesi (Şekersiz) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
0.7mg · 4% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B5
0.05mg · 1% GDV
B6
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Magnezyum
18mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
60mg · 2% GDV
Fosfor
7mg · 1% GDV
Kalsiyum
2mg · 0% GDV
Sade Türk Kahvesi (Şekersiz) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sade Türk Kahvesi (Şekersiz) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sade Türk Kahvesi (Şekersiz) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Sade Türk Kahvesi (Şekersiz) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Sade Türk Kahvesi (Şekersiz) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.01g
Sade Türk Kahvesi (Şekersiz) Gibi Besinler
Sade Türk Kahvesi (Şekersiz) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sade Türk kahvesi aç karnına içilir mi?
Birçok kişi aç karnına içebilir, ancak hassas midede yanma, ekşime veya bulantı yapabilir. Mide sorununuz varsa kahveyi suyla birlikte veya küçük bir öğünden sonra içmek daha rahat olabilir.
Sade Türk kahvesi ne zaman içilirse uykuyu daha az bozar?
Kafeine duyarlılık kişiden kişiye değişir, ama akşam geç saatlerde içmek uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Uyku sorunu yaşayanlar kahveyi günün daha erken saatlerine bırakmayı deneyebilir.
Türk kahvesi susatır mı?
Kahve hafif idrar söktürücü etki gösterebilir, ancak günlük sıvı alımını tek başına bozmak zorunda değildir. Yine de yanında su içmek hem ağız kuruluğunu azaltır hem de daha iyi tolere edilmesini sağlar.
Sade Türk kahvesi antrenmandan önce içilir mi?
Birçok kişi kafein etkisi nedeniyle antrenman öncesi kahveyi tercih eder. Ancak çarpıntı, titreme veya mide rahatsızlığı yaşıyorsanız egzersizden hemen önce içmek uygun olmayabilir.
Yemekten sonra Türk kahvesi içmek sindirime yardımcı olur mu?
Yemekten sonra kahve içmek birçok kültürde alışkanlıktır, fakat sindirimi herkes için belirgin biçimde hızlandırdığı söylenemez. Bazı kişilerde rahatlatıcı olurken, bazılarında reflü veya mide hassasiyetini artırabilir.
Türk kahvesi demir emilimini etkiler mi?
Kahve, özellikle bitkisel kaynaklı demirin emilimini azaltabilir. Demir eksikliği riski olanlar kahveyi ana öğünle aynı anda değil, biraz aralıklı tüketmeyi düşünebilir.
Türk kahvesinin telvesini içmek zararlı mı?
Telveyi yanlışlıkla yutmak genelde zararlı değildir, ancak tadı acı olabilir ve hassas midede rahatsızlık yapabilir. Düzenli olarak çok fazla telve tüketmek keyif yerine mideyi yorabilir.
Sade Türk kahvesi nasıl daha az acı olur?
Çok ince öğütülmüş kahveyi fazla yüksek ateşte veya uzun süre pişirmek acılığı artırabilir. Taze kahve kullanmak, kısık ateş tercih etmek ve taşırmadan pişirmek daha dengeli bir tat verir.
Paket açıldıktan sonra Türk kahvesi nasıl saklanmalı?
Kahve hava, ışık, nem ve kokudan kolay etkilenir. Açıldıktan sonra ağzı sıkı kapalı şekilde serin ve kuru yerde saklamak aromasını daha iyi korur; buzdolabı ise nem ve koku nedeniyle ideal değildir.
Sade Türk kahvesi bağımlılık yapar mı?
Kahvenin kendisinden çok içerdiği kafeine düzenli alışma gelişebilir. Aniden bırakıldığında baş ağrısı, yorgunluk veya huzursuzluk görülebilir; bu yüzden azaltmak gerekiyorsa kademeli gitmek daha kolaydır.
Sade Türk Kahvesi (Şekersiz) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.