☕️
Türk kahvesi (öğütülmüş, pişmemiş) Kaç Kalori?
Kafein kaynağı, antioksidanlarca zengin, pişmemiş öğütülmüş kahve
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Türk kahvesi (öğütülmüş, pişmemiş) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
320
KCAL / 100G
Karbonhidrat
50g
· 54%
Protein
14g
· 15%
Yağ
13g
· 31%
Lif
35g
Türk kahvesi (öğütülmüş, pişmemiş) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
10mg · 63% GDV
B2
0.4mg · 31% GDV
B1
0.2mg · 17% GDV
Biotin
4.5µg · 15% GDV
Mineraller
Manganez
2mg · 87% GDV
Potasyum ⭐
2000mg · 59% GDV
Magnezyum
200mg · 48% GDV
Fosfor
160mg · 23% GDV
Türk kahvesi (öğütülmüş, pişmemiş) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Türk kahvesi (öğütülmüş, pişmemiş) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Türk kahvesi (öğütülmüş, pişmemiş) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Türk kahvesi (öğütülmüş, pişmemiş) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Türk kahvesi (öğütülmüş, pişmemiş) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.5g
Omega 6:3 oranı 8:1
İdeal 4:1 üzerinde (8:1).
Türk kahvesi (öğütülmüş, pişmemiş) Gibi Besinler
Türk kahvesi (öğütülmüş, pişmemiş) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Türk kahvesi kaç kalori içerir?
Öğütülmüş ve pişmemiş Türk kahvesi 100 gramda 320 kalori içerir. Hazırlanan fincandaki değer, kullanılan kahve miktarına göre değişir.
Türk kahvesi keto diyetine uygun mu?
Evet, Türk kahvesi keto diyetine uygundur. Glisemik indeksi 0'dır ve ayrıca vegan, glutensiz, paleo ve Akdeniz tipi beslenmeyle de uyumludur.
Türk kahvesi (öğütülmüş, pişmemiş) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.