Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍣
Trüflü ebi suşi Kaç Kalori?
Karidesli, trüf aromalı sushi; rafine pirinçten karbonhidrat, karidesten protein sağlar.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Trüflü ebi suşi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
156
KCAL / 100G
Karbonhidrat
27.4g
· 69%
Protein
7.8g
· 20%
Yağ
1.9g
· 11%
Lif
0.6g
Trüflü ebi suşi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.55µg · 23% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
Biotin
1.8µg · 6% GDV
B2
0.05mg · 4% GDV
Mineraller
Selenyum
16µg · 29% GDV
Sodyum
320mg · 14% GDV
Fosfor
92mg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Trüflü ebi suşi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Trüflü ebi suşi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Trüflü ebi suşi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Trüflü ebi suşi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Trüflü ebi suşi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.32g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.41g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.19g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Trüflü ebi suşi Gibi Besinler
Trüflü ebi suşi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Trüflü ebi suşi kaç kalori?
Trüflü ebi suşi 100 gramda 156 kalori içerir. Aynı miktarda 7,8 g protein, 27,4 g karbonhidrat ve 1,9 g yağ bulunur.
Trüflü ebi suşi glisemik indeksi yüksek mi?
Trüflü ebi suşinin glisemik indeksi 58'dir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 27,4 g'dır.
Trüflü ebi suşi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.