🍒
Vişne aromalı meyve suyu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
47
KCAL / 100G
Karbonhidrat
11.5g
· 99%
Protein
0.1g
· 1%
Yağ
0g
· 0%
Lif
0.1g
Vitaminler
C Vitamini
2mg · 2% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
B3
0.1mg · 1% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
105mg · 3% GDV
Fosfor
12mg · 2% GDV
Kalsiyum
8mg · 1% GDV
Magnezyum
5mg · 1% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
100 gramında 47 kalori bulunur. İçecek kategorisinde enerji alımını takip edenler için porsiyon miktarı önemlidir.
100 gramında 11.5 gram karbonhidrat vardır. Karbonhidrat takibi yapanlar için bu değer temel göstergedir.
Verilen besin bilgisinde yalnızca toplam karbonhidrat 11.5 gram olarak yer alıyor. Şeker miktarı ayrıca belirtilmediği için net şeker değeri söylenemez.
100 gramında 0.1 gram protein bulunur. Yani protein açısından belirgin bir kaynak değildir.
100 gramında 0 gram yağ vardır. Bu nedenle yağ alımını sınırlayanlar için yağsız bir içecektir.
Hayır, 100 gramında sadece 0.1 gram lif bulunur. Bu nedenle lif kaynağı olarak değerlendirilmez.
Glisemik indeksi 50 olarak verilmiştir. Bu değer, glisemik etkiyi değerlendirenler için dikkate alınabilir.
Verilen bilgilere göre vegan, vejetaryen, glutensiz, Akdeniz tipi beslenme ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Diyet uyumu, toplam günlük enerji ve karbonhidrat planına göre değerlendirilmelidir.
Besin değerlerine göre 100 gramında 47 kalori, 0 gram yağ ve 11.5 gram karbonhidrat içerir. Ayrıca işlenmiş bir içecektir; bu nedenle değerlendirme yapılırken tüketim miktarı ve genel beslenme düzeni önemlidir.
Protein ve lif miktarı çok düşüktür; 100 gramda sırasıyla 0.1 gram protein ve 0.1 gram lif içerir. Bu nedenle tek başına yüksek tokluk sağlaması beklenmez.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.