Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🫚
Toz kakule Kaç Kalori?
Aromatik baharat, lif ve manganez açısından zengin
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Toz kakule Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
311
KCAL / 100G
Karbonhidrat
68.5g
· 73%
Protein
10.8g
· 11%
Yağ
6.7g
· 16%
Lif
28g
Toz kakule Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
21mg · 23% GDV
B1
0.2mg · 17% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B6
0.23mg · 14% GDV
Mineraller
Manganez
28mg · 1217% GDV
Demir
14mg · 78% GDV
Çinko
8mg · 73% GDV
Magnezyum
229mg · 55% GDV
Toz kakule Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Toz kakule İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Toz kakule Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Toz kakule Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Toz kakule Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.68g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.52g
Omega 6:3 oranı 11.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (11.6:1).
Toz kakule Gibi Besinler
Toz kakule Hakkında Sık Sorulan Sorular
Toz kakule kaç kalori içerir?
Toz kakule 100 gramda 311 kalori içerir. Baharat olarak genellikle küçük miktarlarda kullanıldığı için porsiyon başına kalori miktarı daha düşüktür.
Toz kakule keto diyete uygun mu?
Evet, toz kakule keto ve ketovore beslenmeye uyumlu olarak listelenir. Glisemik indeksi 15'tir ve 100 gramında 28 g lif bulunur.
Toz kakule hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.