🫚
Toz kakule Kaç Kalori?
Aromatik baharat, lif ve manganez açısından zengin
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Toz kakule Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
311
KCAL / 100G
Karbonhidrat
68.5g
· 73%
Protein
10.8g
· 11%
Yağ
6.7g
· 16%
Lif
28g
Toz kakule Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
21mg · 23% GDV
B1
0.2mg · 17% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B6
0.23mg · 14% GDV
Mineraller
Manganez
28mg · 1217% GDV
Demir
14mg · 78% GDV
Çinko
8mg · 73% GDV
Magnezyum
229mg · 55% GDV
Toz kakule Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Toz kakule İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Toz kakule Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Toz kakule Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Toz kakule Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.68g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.52g
Omega 6:3 oranı 11.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (11.6:1).
Toz kakule Gibi Besinler
Toz kakule hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.