🌶️
Toz chili biber Kaç Kalori?
Kapsaisin ve lif içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Toz chili biber Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
282
KCAL / 100G
Karbonhidrat
49.7g
· 52%
Protein
13.5g
· 14%
Yağ
14.3g
· 34%
Lif
34.8g
Toz chili biber Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
29.8mg · 199% GDV
A Vitamini
1480µg · 164% GDV
B6
2.45mg · 144% GDV
B2
0.92mg · 71% GDV
Mineraller
Manganez
2mg · 87% GDV
Potasyum ⭐
2014mg · 59% GDV
Demir
8mg · 44% GDV
Fosfor
293mg · 42% GDV
Toz chili biber Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Toz chili biber İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Toz chili biber Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Toz chili biber Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Toz chili biber Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.46g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.42g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6.32g
Omega 6:3 oranı 50.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (50.4:1).
Toz chili biber Gibi Besinler
Toz chili biber Hakkında Sık Sorulan Sorular
Toz chili biber kaç kalori ve besin değeri içerir?
100 gram toz chili biber 282 kalori içerir. Aynı miktarda 13.5 g protein, 49.7 g karbonhidrat, 14.3 g yağ ve 34.8 g lif bulunur.
Toz chili biber keto ve glutensiz beslenmeye uygun mu?
Verilen bilgilere göre toz chili biber keto ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca vegan, vejetaryen, paleo, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme ile de uyumludur.
Toz chili biber hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.