🧂
Toz baharat karışımı Kaç Kalori?
Aromatik, düşük kalorili, sodyum içeriği karışıma göre değişir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Toz baharat karışımı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
275
KCAL / 100G
Karbonhidrat
50.2g
· 63%
Protein
10.5g
· 13%
Yağ
8.4g
· 24%
Lif
26.8g
Toz baharat karışımı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.62mg · 36% GDV
B3
4.9mg · 31% GDV
B2
0.32mg · 25% GDV
A Vitamini
210µg · 23% GDV
Mineraller
Manganez
5mg · 217% GDV
Bakır
1mg · 111% GDV
Demir
19mg · 106% GDV
Kalsiyum
620mg · 62% GDV
Toz baharat karışımı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Toz baharat karışımı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Toz baharat karışımı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Toz baharat karışımı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Toz baharat karışımı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.4g
Omega 6:3 oranı 7.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.5:1).
Toz baharat karışımı Gibi Besinler
Toz baharat karışımı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.