🌶️
Toz Acı Biber Kaç Kalori?
Baharatlı, acı, antioksidan kaynağı, C vitamini zengini
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Toz Acı Biber Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
282
KCAL / 100G
Karbonhidrat
49g
· 54%
Protein
12g
· 13%
Yağ
13g
· 33%
Lif
34.8g
Toz Acı Biber Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
1320µg · 147% GDV
B6
2.5mg · 147% GDV
B2
1.2mg · 92% GDV
C Vitamini
77mg · 86% GDV
Mineraller
Manganez
2mg · 87% GDV
Potasyum ⭐
2010mg · 59% GDV
Demir
8mg · 44% GDV
Fosfor
297mg · 42% GDV
Toz Acı Biber Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Toz Acı Biber İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Toz Acı Biber Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Toz Acı Biber Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Toz Acı Biber Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
7.2g
Omega 6:3 oranı 21.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (21.7:1).
Toz Acı Biber Gibi Besinler
Toz Acı Biber Hakkında Sık Sorulan Sorular
Toz acı biber kaç kalori?
Toz acı biber 100 gramda 282 kalori içerir. Ancak baharat olarak genellikle küçük miktarlarda tüketilir.
Toz acı biber keto diyetine uygun mu?
Evet, toz acı biber keto diyetine uyumludur. Glisemik indeksi 15'tir ve aynı zamanda vegan, vejetaryen, paleo ve glutensiz beslenmeye de uygundur.
Toz Acı Biber hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.