🍗
Qızardılmış toyuq Kaç Kalori?
Yüksek protein, kızartma nedeniyle daha yüksek yağ ve enerji içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Qızardılmış toyuq Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
274
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.2g
· 12%
Protein
26g
· 38%
Yağ
15.5g
· 50%
Lif
0.3g
Qızardılmış toyuq Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
8.7mg · 54% GDV
B6
0.45mg · 26% GDV
B5
1.2mg · 24% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
Mineraller
Selenyum
24µg · 44% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Sodyum
420mg · 18% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Qızardılmış toyuq Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Qızardılmış toyuq İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Qızardılmış toyuq Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Qızardılmış toyuq Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Qızardılmış toyuq Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.5g
Omega 6:3 oranı 40:1
İdeal 4:1 üzerinde (40:1).
Qızardılmış toyuq Gibi Besinler
Qızardılmış toyuq hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.